季节变换，我该拿什么来拯救您—敏感性肌肤？

“医生，我最近脸上总是感觉很紧绷，然后有泛红，甚至脱屑的现象，这是怎么回事啊？”

“医生，自从天气变冷以后，我脸上涂再多的水也不顶事，就是起皮皮的不行，这是怎么了呀？”

“医生，最近每次出门都会有这样的感受：冷风像刀子一样一样划过我的脸，到了室内以后脸就变得通红，还有点干裂起皮，我该怎么护理呢？”

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冬季到来以后，除了让人冻得哆嗦之外，最令人烦恼的应该是：各种皮肤问题也接踵而至。为了让皮肤变得更好，相信各位朋友们一定绞尽脑汁采用了各种手段。

本期特邀山西医科大学第一医院皮肤性病科崔红宙医师为大家讲一讲【冬季到来，为了养好皮肤，你该注意哪些问题？】

门诊工作的过程中，总会碰到一些小伙伴们来前来咨询皮肤的相关问题，经过检查及诊断后会发现，这类朋友其实是属于敏感肌肤。

那么，到底什么是敏感肌肤呢？出现肌肤敏感之后，我们应该怎样应对呢？

首先，我们先看一下这两张患者皮肤的照片，经确诊为敏感皮肤。敏感皮肤的出现，给患者带来了很多的困扰，包括日常护肤的困难，不恰当护肤之后引起的红、肿、灼热、刺痛等问题，一直困扰着这类小伙伴，对小伙伴的生活带来了很大的不便。下面我们就针对敏感肌肤进行一些深入的探讨。

在《中国敏感性皮肤诊治专家共识》当中提到，敏感性皮肤，是特指皮肤在生理或者病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

敏感性皮肤在世界各国均有较高的发生率，在中国，有36.1%的女性会发生敏感性皮肤，亚洲女性的发生率是40-55.98%。

简单对照一下，当你出现以下这些情况，那你就可能是敏感皮肤了。

1. 皮肤易干燥

平时生活中，洗完脸后，如果不及时涂抹护肤品，皮肤立马就会变得紧绷，难受。

2. 容易长粉刺和痘痘

稍微不注意，熬个夜吃个烧烤或者着急上火就会冒痘，严重时候还会长一脸。

3. 常有瘙痒症状

皮肤比较敏感，再接触到刺激性产品时，会出现痘痘并且伴有瘙痒感。

4. 外因刺激

皮肤受到物理、化学、精神等因素刺激时易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。

5. 出现对应体征

皮肤出现潮红、红斑、毛细血管扩张和鳞屑

6. 主管对照诱因评估敏感性皮肤

7. 半主观评估

乳酸刺痛试验评分≥3分或者辣椒素试验≥3分

8.客观评估

无创性皮肤生理指标测试（经皮失水率、角质层含水量、PH值、皮脂、皮肤红斑指数、局部血流速度和血流分布直方图等）

敏感肌肤的发生原因很复杂，其中包括：

1、个体因素：如遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等，精神压力可反射性地引起神经降压肽的释放，引发敏感性皮肤；

2、外在因素，包括物理因素（季节交替、温度变化、日晒等）；

3、不当护肤（护理措施不科学、过度清洁、频繁去角质、使用的化妆品不适合等）；

4、医源因素（非医嘱下长期大量使用外用糖皮质激素、某些激光治疗术后等）；

5、其他皮肤病。

其他类的皮肤病也可能继发形成敏感皮肤，约66%的特性应皮炎患者和57%的玫瑰痤疮患者存在皮肤敏感，其他如痤疮、接触性皮炎、湿疹等也可引发敏感性皮肤。

1、调整心态，及时就医

在医生的指导下配合治疗，保持耐心，树立信心，使皮肤能维持在一个良好的状态。

2. 注意防晒

3. 不过度清洁

4. 科学护肤

修复受损的皮肤屏障是治疗敏感性皮肤的重要措施。合理护肤要遵循温和洁面、舒缓保湿、严格防晒的原则。选择经临床验证，安全性好的医用护肤品。禁用祛角质产品，每日界面次数不宜过多。根据季节变化选用具有修复皮肤屏障作用的医学护肤品。

5. 物理治疗

冷喷、冷膜、红光等治疗。

6. 药物治疗

症状严重者应配合药物治疗，对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著的患者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗，对于伴焦虑、抑郁状态患者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。

怎样选择护肤产品？

《护肤品皮肤科指南》中提到，合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状，减少药物用量，预防皮肤病复发，可提高患者的生活质量。

因此，如何选择护肤产品就成为重中之重。下面，我们给出几点选择护肤产品的建议如下：

1. 更高的安全性

尽管护肤品在上市之前已经通过严格的安全性试验，并且符合相关标准和要求，但临床应用的护肤品更强调配方的精简和原料的严格筛选，并强调不含或尽量少含易损伤皮肤或引起皮肤过敏的物质，如色素、香料、防腐剂、刺激性大的表面活性剂等。珀芙研的每一款产品从原料选择开始，都至少经过60种安全性、温和性、功效性、稳定性、相容性、合规性验证方法，以确保为消费者提供安全有效、值得信赖、功能卓越的世界一流品质的产品。

2. 明确的功效性

依据不同类型皮肤生理特点及皮肤病的发病机制进行研发，其产品成分作用机制明确，已经过各类试验证实，对一些皮肤病可起到辅助性治疗作用。目前临床应用的较多的护肤品如珀芙研舒缓保湿修护霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜等都是此类产品。

3. 临床验证

上市前已通过临床试验，验证了产品的临床功效和安全性，以保证产品刺激性更小和过敏反应的发生率更低等。珀芙研利用国内首例3D打印皮肤模型以及表观遗传学和太空护肤科研等三项尖端科技为基础，打造国际认可的尖端产品，并经多次临床试验以及受试者自行评估，到目前为止不良反应率为零。

4. 医生推荐使用

医生具有多年临床经验，在实际的医疗工作过程中对各品类各品牌护肤品有应用及观察的经验，在对患者负责及切实有效的基础上做出临床推荐，安全放心。