减肥大实话
发表者:康军仁 人已读
最快的最正规的减肥方法可能是减肥手术。给大家说一点稍微专业的话题,我们做减肥的研究,发表减肥的论文,最短的减肥周期是三个月,比这个时间短的基本没有意义;稍微好一点的研究都要观察六个月乃至一年,甚至有观察十年的研究。“说人话”就是,减肥成功的最低标准至少是三个月后的减肥效果,说一个月,甚至一周减肥怎么成功的,您三个月后再看看他。
凡事都有例外,有人说我要上镜,我要照结婚照,我要参加面试,我要参加婚礼……短期内有没有体重快速下降的法子呢?可能有一些技巧,这个您可以看看门诊,同您的大夫聊一聊,做好万全之策。
千万千万别自己下狠手,或者找减肥中心下狠手。
我们这个年龄的同学们可能看过一部日漫好像叫钢之炼金术士,有一个等价交换的原则。您得到的和您要付出的一定是等价的。失去的东西一定会后悔。
不妨找个减重医生聊聊。
本文是康军仁版权所有,未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅
发表于:2020-03-19