三甲
张正勇
主任医师
芜湖市第一人民医院
皮肤美容科
脂溢性脱发病因及预防
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脂溢性脱发：是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮常常油腻，痛痒明显。脂溢性脱发又称男性型秃发，雄性秃发等，其病与遗传，雄性激素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
正常人平均每天脱发约70-100根左右，属正常新陈代谢，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显变稀即为病理性脱发，如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀，这也属于病理性脱发。脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
脂溢性脱发对形象的损伤是严重的，脂溢性脱发通过预防可以使疾病减少的，那么脂溢性脱发预防方法有什么?
1、健康饮食：在生活中我们要以健康饮食为目的，做好合理正确饮食的准备，及时的补充维生素、矿物质、蛋白质等，还要注意少食或不食油炸食品防止大量油脂的摄入，不利于头发的健康。
2、正确护发：头发只有健康了才不会出现脱发的现象，所以我们要照顾好头发，正确的洗发护发（建议每周洗发2-3次，不要天天洗发），洗发时水不要太热，防止用力过猛能造成头发的拉伤，避免染、烫、卷对头发的伤害，保护好头发就可以减少脂溢性脱发的出现。
3、正确生活：皮脂腺分泌旺盛是青年人的特点之一，这也是脂溢性脱发多见的根本所在，针对这些能引发脂溢性脱发的原因，患者应该有针对性地进行日常养发护发，同时不要经常地熬夜（熬夜会是头发油脂代偿性的增多，加重脱发症状），每晚10点前就寝能够让机体得到充分休息，可以让脱发症状明显减轻。在平时减少压力，给生活创造良好的环境，养成科学规律的生活习惯，劳逸结合，不熬夜，不吸烟喝酒，避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯，对于脂溢性脱发的预防起到良好的效果。
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