为啥痛经总缠绕着我？教你几招缓解它！

为何我月经时会如此疼痛？

在月经期间，您的身体会产生一些叫做“前列腺素”的化学物质，这些化学物质会引起子宫收缩或绷紧， 这种收缩与临产和分娩期间发生的宫缩一样。在少女中痛经可能还与宫颈狭窄，子宫过度屈曲，经血流出不畅有关。

一些疾病可使您月经期间的疼痛加重，其中最常见的是“子宫内膜异位症”。发生这种疾病时，原本仅应生长于子宫内的组织生长在了子宫以外的部位。

痛经时会有什么表现？

痛经的女性会出现下腹部周期性疼痛，可能轻微，也可能严重到晕厥。您可能还会出现腰背部或大腿疼痛。疼痛常在月经开始时开始，或在月经前不久开始。

我能自己做些什么来缓解疼痛吗？

是的。您可以：

• 使用缓解疼痛的药物，如布洛芬和萘普生。您应在月经症状一开始就服用这些药物，可连续服用2日或3日。

• 喝些热姜茶，将加热垫或热水袋放在您的下腹部

• 规律锻炼（慢跑或瑜伽）

• 中药或康复理疗

我应到医生处就诊吗？

如果出现以下情况，则应到医生或护士处就诊：

• 疼痛加重

• 止痛药物无效

• 在月经前或月经后较长时间，您仍存在疼痛

我应该接受什么检查吗？

医生或护士将根据您的年龄、其他症状和个人情况来决定您应接受哪些检查。

医生可能会为你做体格检查和盆腔超声检查，评估您的阴道、宫颈、子宫和卵巢的大小和形状。可能还会进行一些生殖道感染的检查。

如何治疗痛经？

这取决于您痛经的病因是什么。最常用的治疗包括：

• 止痛药物

• 避孕药片或其他类型的激素避孕措施

平时有什么需要注意和调养的？

• 注意经期卫生，月经期间不要同房

• 经期避免剧烈劳动和过度劳累

• 避免人流和多次宫腔手术

• 积极治疗引起痛经的疾病