腱鞘炎一直反反复复，是因为治不好吗

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管。具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。多为无菌性炎症。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

常见的肌腱炎有：桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、肌鞘炎、尺侧腕伸肌腱鞘炎。

腱鞘炎在早期可先行保守治疗，首先使患手休息，局部夹板或石膏托固定3～4周，每日中草药熏洗、理疗、针刺或推拿。在此期间可配合注射治疗，即将醋酸氢化可的松注射于腱鞘内，每周一次，每次1毫升，为减少注射时疼痛可与1.0%普鲁卡因1毫升混合后注射，一般注射3～4次。治疗必须结合预防才能避免复发，无效或屡发者可作腱鞘切断术。

手术是可以根治腱鞘炎，但也是治疗的最后的选择。手术切开松解损伤较大，易留痕迹，且主刀医生要求较高，手术存在一定的风险，如桡神经浅感觉支损伤、腱鞘切除过多，肌腱向掌侧滑脱(半脱位)、没有查清和处理迷走肌腱及其腱鞘、腱鞘炎手术的后遗症是纵向切开皮肤，疤痕增生等。

手术也并不意味着下手术台就没事了。往往还需要4~6个月的恢复期。

腱鞘炎手术后如何护理？

1、局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。这是腱鞘炎术后的护理方法之一。

2、应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。（这个恢复锻炼的过程是必要的，而且是非常痛苦的，是要忍受着手术刀口的疼痛，做屈伸动作，并不比肌腱炎发作的痛苦小，疼痛难以忍受的必须服用止痛药。如果不进行恢复锻炼可能会发生肌腱粘连，肌腱粘连也会造成伸屈功能障碍，关节僵硬，挛缩畸形等）

3、冰敷可消肿，切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。

4、若有破口请及时的进行消炎处理，以防一起手的深部感染。这也是腱鞘炎术后的护理方法之一。

所以手术并不是谁都需要做，也不是谁做了效果都会好。手术本身对身体也是创伤。如果我们能在早期预防，早期治疗，前期保守治疗取得效果，那么手术的创伤和术后痛苦，都是完全可以避免的。

预防腱鞘炎的方法！

注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。

2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

5.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。