青春期与身高增长

女孩和男孩分别在9岁和11岁左右进入青春期。第二性征、身高、身材、心理都会出现戏剧性的变化。其中，身高增长加速是青春期人体变化的主要表现之一。

青春期前，男孩和女孩的身高和生长速度基本相似。孩子在刚刚出生的两年内，生长速度最快，第一年身长可以增加大约25cm。然后生长速度减缓，在青春期前，身高以每年5-7cm的速度增加。

在青春期，男孩和女孩都将经历身高生长速度加快的过程，每年身高可以增加7-12cm。男孩出现生长速度峰值的年龄比女孩晚2年，最终的成人身高，男孩往往比女孩高12cm左右。西方国家的儿童，男孩和女孩在青春期平均分别增高28cm和25cm，国内儿童青春期身高可以增加21-28cm。

一般在月经初潮前1年，女孩已经到达生长速度的高峰；在初潮以后，身高增加有限，1cm-7cm不等，大多数女孩只能增加3-4cm。

实际上，初潮年龄、青春期窜个开始时间、最高生长峰值速度都不是最终身高的良好预测指标，只有青春期持续的时间跨度才是决定成人身高最重要的因素。

青春期身高增长加速和生长激素、性激素分泌增多有关。在青春期，夜间生长激素脉冲分泌明显增加。性激素对软骨细胞和成骨细胞的生长有促进作用，而且能够增加生长激素的分泌。这里的性激素主要指雌激素。

如果女孩在12岁以后还没有乳房发育，身高明显增加，生长速度加快和月经来潮的表现，或者男孩在14岁以后还没有出现窜个，体毛和胡须增多，阴茎增大等表现，提示可能存在性激素分泌减少相关的疾病，需要到医院作咨询，必要时行骨龄和激素检查。

【我受造奇妙、可畏】 疾病是一个提醒，人体太复杂了，一点微小的异常，就会让人生完全改变。

如果以前没有为健康的身体感谢过造物主上帝，从今天开始，以感恩的心度过每一天。