三甲
吴伟
主任医师
天津医科大学总医院
神经内科
疫情当下如何放松？
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疫情当下如何放松？
首先，要找到自己生活的规律和以前的爱好；其次，尽量减少摄入负面新闻；第三，以接受目前形势的心态，随遇而安；第四，向家人朋友倾诉烦恼得到理解和帮助；第五，加强适当锻炼，散步慢跑首选；第六，如果太过紧张，睡眠不好，可以就诊医生会有所帮助。
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