钱琳翰
副主任医师
北京联合丽格第一医疗美容医院
美容皮肤科
防晒霜选SPF最高的是不是最好？
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首先给大家科普一点小知识，防晒霜的SPF是我们判定最小紫外线晒红的一个指标，这是我们医学里边常用的一个指标，SPF防止的是晒红指标，还有一个指标叫PA,PA才是防晒黑的指标。接下来回答大家的问题：SPF越高越好吗？随着SPF的倍数的增高我们需要添加的物理或者化学的成分就会越多，与此同时我们皮肤的负担也会越来越大。所以日常生活中建议大家用30-50倍防晒霜即可；如果要去紫外线较强的地方旅行可以用50+、50++甚至可以用到200-250倍，具体视当地情况以及个人皮肤情况而定。
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