1.从小培养孩子均衡饮食、经常锻炼的习惯； 2.尽量不给孩子吃营养保健品，没有“蓝帽子”标识的绝不能吃； 3.如果发现男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征，如女孩乳房发育、阴毛发育，男孩睾丸和阴茎增大，家长就要带孩子去医院检查一下。 4.同时家长要特别注意孩子的心理变化，不要在孩子面前显示焦虑不安的情绪，更不能增加孩子的心理负担。特别是女孩子，乳房过早发育及月经来潮，会造成与同龄孩子外在的不同，让其产生自卑情绪。
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