痰湿的典型表现及保健穴位

痰湿的典型表现

1、皮肤有扁平疣、长一些赘疣之类的小啾啾

2、脸和身体皮肤油腻，衣服爱脏，耳蜗粘腻

3、皮肤发痒、起小疙瘩，头皮痒

4、胸闷、咽部痰多

5、男性阴囊潮湿，女性白带量大

6、有湿疹

7、手脚出汗或有脚气（脚出水、发痒、起泡）

8、面部、手脚浮肿，早起后眼睛浮肿

9、大便粘腻或糖稀，奇臭无比

10、谢顶或者斑秃

11、腹部肥满

12、舌苔白滑，口中粘腻

13、口渴却不爱喝水，喝水也不解渴

14、嘴里有异味（没有扁桃体炎、便秘、牙洞、胃病问题）

15、睡觉流口水

16、困顿、发懒、头痛眩晕

17、运动节食依然胖，喝水都胖

18、腋窝出汗、体味重

您有痰湿的表现吗？我在此推荐一个健脾化痰祛湿的有效穴位

【丰隆穴】

取穴：正坐屈膝或仰卧位，位于小腿前外侧，当膝盖外膝眼和外踝尖连线的中点，胫骨前嵴旁开两横指处。丰隆穴比周围的部位更为敏感，按揉此穴不一定单按一个穴位，只要在这条经络，按的有酸痛胀感就行。

丰隆穴的功效与作用：

一、健脾开胃、清胃泻火

丰隆穴主入胃经，连接脾经，脾胃承载运化水湿。因此按揉丰隆穴可活跃胃肠道，开胃健脾，清胃泻火。

二、健脾利湿、祛痰化浊

丰隆穴还有个名字，叫做“化痰穴”。当哮喘、咳嗽、痰多时，按揉它效果很好。它不仅化肺的痰浊，还可化无形之痰，如脂肪瘤、痰核、血痰，即血脂高和扁平疣等都可以。

三、疏通经脉，调气活血。

中医认为，肝郁脾虚则容易生痰，痰阻碍了气血的运行，导致气滞血瘀，所以保持好的心态很重要。丰隆穴治疗经脉不通，血气不畅引起的头痛眩晕、下肢肿痛等相关病症，针灸或拔罐都很有效。

四、醒脑开窍清神志

有的人容易犯困，以为是天气原因，或是熬夜没休息好，多睡觉休息，但是仍然不能缓解。中医认为，嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关。《丹溪心法》云：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。” 如肥胖、糖尿病，高血脂等引起的嗜睡困倦，可以多多按揉丰隆穴，就能起到提升精气神的效果。