医学科普
发表者：刘永收 人已读
许多人常常觉得咽部有异物感，总是要清嗓子，说到这大家一定会想到这是慢性咽喉炎，真的是慢性咽喉炎吗？那可不一定也许是咽喉反流，说到咽喉反流大家可能有点陌生，胃食管反流你该听说过吧，这两个病有点类似，不过咽喉反流更隐蔽，更容易被漏诊。那该怎们办呢？不管是食管反流，咽喉反流，还是一部分咽喉炎，都和现在人的饮食及生活方式有关，今天我就教教大家通过调节饮食来缓解这三种疾病。
首先我们对我们生活中的常见食物的酸碱度（PH）了解一下
如果您有反流的症状和体征， 上述PH<4的食物和饮料不建食用或者饮用
还有一些食物的酸碱度PH值大于4，但是小于5的食物和饮料，但是建议限制食用的
番茄、蒜苗、洋葱、葱、大蒜
还有一些食物的酸碱度PH>5的食物和饮料，但是也建议限制食用
红薯、蘑菇、
了解完食物我们再来说说怎们来吃的问题。
说完吃的问题还要配合一下生活中应该注意的事项
另外大家注意，每一顿饭都不要吃得太饱，这样也会减少反流！
吃的靠谱，远离慢性咽喉炎，远离咽喉反流
本文是刘永收版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2020-04-09
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