三甲
代明森
主治医师
十堰市人民医院
消化内科
食疗小方调胃肠（针对反复老胃病，吃药效果差患者）
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养胃食物中排行第一的应该是小米粥。
对于排除胃部器质性病变，比如胃溃疡、糜烂性胃炎、反流性食管炎等疾病患者，长期感觉上腹部不是，可尝试食疗改善症状。
小米色黄，入胃；其性偏温，能有效滋养胃气。中国许多地方的妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的习俗。当胃不舒服的时候，喝一些小米粥最舒服，因小米粥有健胃之功，尤其是小米粥熬好后浮在最上面的一层粥油，最能安胃和补胃。如果在粥中再放一些红枣，会有更好的养胃效果。
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