一晒就黑，是色素体质？我该怎么办？

每个人生下来的体质是不一样的，也不是由自己决定的，让我们从皮肤的色素代谢和色斑形成来看色素体质吧。

黑色素的代谢经历了4个关键过程：

1.加工生产：黑色素在黑素细胞里生产，在酪氨酸酶的催化下，组装成黑素小体；

2.加工运输加工生产：黑色素细胞通过自身的很多树突像运输通道一样，把黑素小体运输到表皮细胞和其缝隙里；

3.细胞分配：一些代谢活跃的表皮细胞，将收到的黑素小体平均分配在细胞体内，部分色素小体聚集成群，形成色素颗粒，均匀分布，构成了皮肤的颜色；

4.代谢清除：大部分色素会随表皮细胞的代谢脱落（表皮更替时间28天）排出体外，如果黑素小体长期停留在细胞间隙或聚集成黑素颗粒，形成了大颗粒，就有了明显稳定的色斑。

由此可见，酪氨酸酶的活性，决定了色素代谢的主要过程！

1.遗传因素：遗传因素是我们不能决定的，也是最主要因素，例如70%黄褐斑患者有家族史。

2.内分泌因素：色素的合成、代谢与体内激素有关，如褪黑素、肾上腺素、雌孕激素等。医学认为，黄褐斑与雌激素有关，雌激素能增强酪氨酸酶的活跃度。提醒色素体质的仙女们，慎用避孕药（雌激素），怀孕时候要补钙不能够靠“晒”了哦~

3.内在疾病因素：肝脏和肾脏的疾病，使得体内清除黑素颗粒的自由基和和细胞酶生产减少，人体对黑素颗粒的清除能力降低。

1.紫外线的因素：人体为了保护皮肤，紫外线会刺激黑素细胞里的酪氨酸酶活性增加，生产更多的黑素颗粒。

2.睡眠和精神压力：曾红极一时的“褪黑素”，其实是大脑松果体分泌的一种激素。第五褪黑素还可以抑制雌孕激素，调节内分泌。“睡美人”是靠睡出来，褪黑素美出来的啊？而精神压力正好相反，受到压力会分泌肾上腺素，反向抑制褪黑素的生产，抑制色素的代谢消退。

3.药物和食物的影响：光敏性的药物（氯丙嗪，氢氯噻嗪等）及光敏性的食物（芹菜，香菜，菠菜等）易诱导紫外线的刺激作用，加速酪氨酸酶的活跃。

4.外伤等炎症刺激因素：外伤的刺激可引起炎症反应，产生炎症后色素沉着（亦称为：反黑），色素性体质的人容易发生炎症后色素沉着斑。

5.化妆品的因素：长期使用彩妆或重金属化妆品容易继发酪氨酸酶的活性，加重色斑和色沉。另外过度刺激的化妆品会破坏屏障，使皮肤易受到紫外线的伤害。

以上这些外在影响，都是加重皮肤酪氨酸酶活跃，增加色素快速形成的诱发因素，无论是为了美白皮肤，还是避免留下炎症后色素沉着，都是需要避免的。

搞那么多名字干啥，就说我黑算了吧！

实际上，从医学上说这是一种保护性的体制，色素体质的人不容易被晒伤，长远来说就不容易形成皱纹。

很多人在与自己的黄褐斑和谐相处10年后，反而越发自信了。因为这10年里黄褐斑的色素使她免受紫外线的伤害，脸部的皱纹，来得更缓慢。上帝在关上一扇窗的时候，其实早就打开了一扇门。

人体每天都在新陈代谢、在动态变化，皮肤的色素也一样。色素体质说明我们的色素反应比较迅速，掌握好色素体质的脾气，会给我们带来更健康的肌肤哦！

所谓知己知彼，美容祛斑激光并不能改变色素性体质，但是可以爆破皮肤上的色素颗粒。

我们不能避免色素体质的内在因素，如遗传、内分泌和肝脏疾病；但是我们可以避免色素体质的外在影响因素，例如紫外线、睡眠、调节心情、食物忌口以及化妆品选择等等。在激光术后了解这些知识，可以避免色素体质带来的困扰了！

在选择激光祛斑的时候，建议尽可能避开酪氨酸酶活跃期，例如刚刚从雪地或者海边暴晒回来。此时皮肤的诺氨酸酶明显活跃，应该避免在此时使用激光祛斑治疗。否则激光后酪氨酸酶激发体内的暂时性色素沉着（反黑）程度更深、时间更长。

因此在选择激光祛斑前，一定要咨询好皮肤美容医生，选择激光祛斑的最佳时机哦。