耳石症复位后注意什么？

良性阵发性位置性眩晕（BPPV）,又名耳石症，是一种相对于重力方向的头位变化所诱发的、以反复发作的短暂性眩晕和特征性眼球震颤为表现的外周性前庭疾病，常具有自限性，易复发。指南中提到目前为止报道的年发病率为（10.7～600）/10万，年患病率约1.6%，终生患病率约2.4%。BPPV占前庭性眩晕患者的20～30%，女性较多。通常40岁以后高发，且发病率随年龄增长呈逐渐上升趋势。

因为很多都病因不明，故很难有对于复位后的实际性预防建议，但是基本的地方我们需要注意下：

1.部分患者在耳石复位最后一步会出现剧烈眩晕、突然跌倒的情况，因此，在复位后24-48小时以内最好禁止高空作业、开车、剧烈运动等事件，对于年老者，尽量避免独自活动，防止跌倒；

2.近期多注意休息，尽量提高自身睡眠质量、增强免疫力；

3.复位后一两天内尽量避免患侧卧位，若还有一点尾随残留症状，可以尝试建议健侧卧位（时间不用太长）；

4.对于反复、难治性耳石症患者，可以尝试家庭复位习服法；

5.针对每个个体，耳石症类别和复位效果也不一样，有些事单独发病，有些事伴随其他症状发病（耳石症仅仅是其中一个问题），故需综合考虑患者，对应治疗、复位。

— 仅供参考