三甲
李要春
主管康复师
湘雅医院
康复医学科
为什么跑步会加重颞下颌关节紊乱的症状？
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最近有少数几位病友给我反馈说跑步后症状加重了，主要表现为疼痛加重、异常响声，以及关节不稳或脱位的感觉。从物理治疗的角度帮助大家分析一下其中原因：
高强度的运动可以震动颞下颌关节，使关节承受更多的负荷，引起关节内的肿胀和疼痛。 下颌本身没有来自下方的良好支撑，为了维持下颌骨的正常位置，必须依靠关节周围的肌肉来对抗跑步过程中下颌的剧烈运动，从而导致跑步后头颈部、颞下颌关节周围区域疼痛 与上面相同的原因，TMD患者跑步时更倾向于或需要咬紧牙关来维持下颌稳定，从而导致下颌区域关节和肌肉的疼痛。 如果维持颞下颌关节稳定的肌肉功能不够强大，在长时间跑步后这些肌肉就会因疲劳失去稳定作用，患者会出现关节不稳的感受。 躯干核心力量与平衡功能的问题也会通过整体效应影响颞下颌关节的稳定性，再通过以上机制产生局部症状。
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