医学科普
发表者：钱珊 人已读
最近有没有发现自己的手上，脚上起一些小水疱，有的时候会奇痒无比，热灼烦躁，这是一种汗疱疹，在春末夏初，端午前后多大，是体内湿气在身体表面发出的一种警示。
体内湿气重的表现有很多：
1、阴道分泌物增多，阴囊潮湿，
2、口苦黏腻，舌苔厚腻，排大便粘滞不畅，粘马桶壁，
3、身上出现湿疹，
4、身体出现水肿，或肿胀……
5、肥胖，大腹便便（复型肥胖）等
当发现身上或多或少有这些症状的时候，提示身体内湿气过多，需要适当的去调理。
那么如何除去人体的湿气呢？
1.我们可以用生薏米30克，茯苓30克，苍术10克，知母6克，荷叶10克。煮水喝。
上方特别适合体内有湿气的患者，在家用养生壶保健茶饮，不但能祛湿，还可以起到减肥作用。每个人情况不同，具体情况请咨询您的主治中医师。
2.可以配合传统针灸，走罐拔罐，通调膀胱经，三焦经。
3.饮食清淡，少吃或不吃油腻辛辣的食物，可以多吃一些蔬菜，多运动。
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发表于：2020-05-10
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