自慰何为度

食色，性也！当生活无法满足的时候，男女们只能自己自足。但是何种程度是适宜的，是否过度，没有一个统一标准，均需以个人的身心感受为判断。以下几点为过度自慰的初步判断标准：

1.一段时间内的频繁自慰所引起的性冲动，无法靠自我控制，需要自慰甚至更大的性刺激才能解决，有成瘾倾向。

2.整天充满性幻想，完全失去自我控制。

3.自慰后出现身心疲乏，全身无力，精神倦怠，神经衰弱，失眠多梦等。

4.自慰后出现排尿不适、尿道烧灼感、生殖器分泌物增多、下腹酸痛等，引起泌尿生殖系统感染。

5.自慰后不安及负罪感严重，产生抑郁、疑病等心理挫伤和恐惧心理。

6.自慰引起夫妻性生活不和谐，感情关系受损。

7.自慰后对异性充满性冲动，有性侵倾向。

8.自慰影响精神状态，影响学习生活工作及人际交往。

小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！1周自慰1到2次即可，具体根据个人身体状况为主。

以上内容引自GGHC同鸣健康及女性健康生活微平台，有部分增减，再次感谢！！！