大疱病（天疱疮、类天疱疮等）患者的生活注意事项

大疱病是一个慢性病，除了规律服药外，良好的生活管理对于疾病的治疗也大有裨益。那接下来我们一起来学习吧～

01 防止系统感染

尽量少去人员密集的公共场所，如电影院、商场等。

02 适量运动

治疗尤其是激素治疗后，很多患者体重会增加，既有了外出活动减少的原因，也有服用完激素食欲好的原因。

可是体重增加对于病情并不是一个好事，患者们还是要注意体重控制，每周进行适量的运动就是非常好的控制体重的方式。

具体的运动类型、强度和时长，要根据自己的年龄和身体情况进行选择，不要过度运动。

运动除了对身体好，对心情的调节也是非常有利的，好的心情对康复是非常有帮助的。

服用糖皮质激素有可能造成肌肉的损伤，导致部分患者，尤其是老年人出现乏力症状，因此在平时生活和运动时一定要小心注意，防止跌倒。

03 饮食均衡

在大疱病的长程管理中，把饭吃好的重要性不亚于好好吃药。一方面该病本身会对机体造成很大的消耗，另一方面，为了减少药物带来的不良反应，科学饮食必不可少。

多吃：尤其在疾病早期，应多摄入蛋白丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉（必要时可以补充蛋白粉），蔬菜等。

少吃：碳水化合物类的主食（如米饭、馒头、面条等）、甜食（如冰激凌、奶油蛋糕等）及油腻食品。

不吃：酒精类、 油炸类、坚硬及辛辣刺激性食物。

适当多饮水。

04 生活护理

如果头皮有皮疹，尽量剪短头发。

可以正常洗澡（在家中淋浴即可），尤其是皮损上有较多分泌物时更需要每天洗澡，但水温不宜太热，不能搓澡。洗澡后皮损处擦拭药膏。

05 预防口腔感染

每日3餐后及睡前使用漱口液漱口。

漱口液配制：500ml白开水+ 15克小苏打粉（碳酸氢钠）

寄语

治疗大疱病非一朝一夕的工作，愿医患携手努力，战胜疾病！

发自微信公众号“自身免疫性大疱病”