好好爱自己PMP-A065

人生在世，我们总是要面对很多的事情。

从呱呱坠地那一刻起，我们就背负着与生命抗争的责任，就像佛所说的一样，人们活在世上就是为了赎罪的，因此让我们时刻要准备着与残酷的人生作斗争。

有这么一句话，生命的尺度是一样的，不一样的是生命的宽度，生命的价值。

因此，要想让自己的一生，活的更有价值，更有意义，就需要拓宽自己的生命宽度。

想起这些的时候，我想起了自己，想起的自己生命的尺度，作为一个身上携带者乙肝病毒的生命体，我不敢去想自己的生命尺度，更不敢去想自己的生命宽度，我时常是生活在自己的阴影下面，备受这自己的煎熬。

因为害怕，因为恐惧，所以就不会让自己过得快乐，走过的路太多太多，经历的酸楚也太多太多，这一切都是外在环境和自己没有战胜自己的结果。也许经历这么多以后啊，我会明白我需要更加珍惜自己，更加去好好的爱惜自己吧。

所以，经过这几个周的学习，以及自己的感悟，我觉得我不能再像以前那样，让自己生活在自己的阴影下面，我需要更加的解放出自己来，作为自己生命的主体，更加的需要自己去好好爱护自己生命的载体即身体。

以前我会被自己的欲望驱使自己做一些伤害自己的事情。

比如，对事业的追求，对金钱的渴望，总想和别人一样，做出点辉煌的事情来，这些欲望，常常使我起早贪黑，活的很累，自己的生活也变得混沌。有时候，会因为受挫而倍加伤心难过，在迷茫中的时候会恐惧，焦虑，而这一切都是在对自己这个生命载体进行摧残、施压。

我相信其他战友也可能会有过这样的经历，就是我们明知道不该那样做的，我们却还要依然继续，自己控制不住的要做伤害自己的事情。因此，我们人生最难驾驭和超越的就是我们自己，我们最大的敌人也是我们自己。

我们怎样才能让自己成为自己最好的朋友呢？

那就是要战胜自己超越自己，把自己时刻掌控住。

比如说，作为乙肝战友，我们也许常常会和朋友一起去酒吧K歌，在朋友的劝诱下，还会为了面子，喝点小酒；我们也许会通宵达旦的一玩，我们也会去烧烤店吃烧烤。虽然我们明明知道，这些行为都是不该做的，我们却还在尝试这做；我们明明知道有些东西是不该吃的，但是我们还是按捺不住的吃了，有些人我们明知不该爱的，我们还是按不住爱了；爱了后，我们明知不该受伤的，不该伤害自己的， 我们还是忍不住伤害着自己，这也许就是我们人的本性吧。

在有限的生命里，亲爱的战友们，你们曾真正的想过好好的爱爱自己吗？

在感情里面，你只想到爱别人，却忘记了爱自己，总是想着他人，却委屈着自己。

因此，学着好好的爱惜下自己吧，有些事情，淡然一些，潇洒一些，微笑面对一切；生活上面，科学一些，更理性些，多想想自己一些，不要总是忘却了自己，不懂爱自己的人，怎能爱别人？怎么去爱自己的亲人，又怎能得到他人的爱呢？

爱自己，是生命最基本的原动力。像吃饭呼吸一样自然和重要，偏偏我们却失去爱自己的本能， 经常自虐危害自己。 最终能陪伴一生一世的，永远是自己。

下面我和大家分享一个很好的故事，《一个国王与四个妻子的故事 》 从前有位国王，他有四位妻子。

国王最爱他的第四位妻子，给她穿最好的衣服，给她吃最美味的佳肴。

国王也很爱他的第三个妻子，常带着她去邻国访问。

国王同样爱着他的第二位妻子。她是国王的知心人。国王凡是遇到什么麻烦事，总要去找她商量并在她的帮助下度过难关。

国王的第一位妻子对他忠心耿耿，为帮助国王守住财富和王位付出了很多。然而国王却并不珍惜这位妻子。尽管她深爱着国王，国王却无动于衷。

终于，国王病重，时日无多。他暗想：“我有四个妻子 ，死的时候却只能一个人去吗？”

于是他问第四个妻子：“我最爱你，你能陪我一起进坟墓吗？”“想都别想！”这位妻子丢下一句话，头也不回地走了。

伤心的国王于是问第三个妻子：“我一辈子都爱你，你准备好同我一起去了吗？”“不！”这位妻子答道，“你死了，我就改嫁。”

接着他问他的第二位妻子：“你总能帮我。现在，你能同我一起去吗？”对方答道“这次我可帮不了你，我能做的至多是给你下葬。”

这时，一个声音传来：“我陪你去，你去哪儿我都陪着你。”国王朝着声音传来的方向望去，原来是他的第一位妻子。望着这位因营养不良而骨瘦如柴的妻子，国王热泪盈眶地说：“我早该对你好一点。” 实际上，每一个人的一生中都有四位妻子。

第四位妻子是我们的身体。无论在世时耗费多少时间和精力去保养，一旦离开人世，身体也就离我们而去。

第三位妻子是财富、权力和地位。哪天我们死了，这些东西都将落到别人的手里。

第二位妻子是我们的家人和朋友。无论他们愿意给予我们多大的帮助，至多也只能陪我们走到墓穴的门口。

我们的第一位妻子是心灵。人生在世，人们总在不断追逐财富、权利和欢娱，反而忽视了心灵。然而只有心灵才会陪伴我们走到天涯海角。

佛说：人与人相遇需要修来缘分，不管你信不信，但我相信你一定是个很有耐心很细致的人，因为我知道能读到这里的人不多；这个世界在无形中加快了时间的脚步，大家总在忙忙碌碌中，有时候甚至忘记了应该好好照顾自己；

但我想，今天在这个世界上又多了一个懂得珍惜、照顾自己的人，因为有我的提醒。

所以战友们，如果认真读了这个故事，那么从这一刻开始，好好生活，养成良好习惯，珍惜自己的生命，好好的爱自己吧

好好爱自己，微笑面对生活，微笑面对自己，让自己的心灵回归，成为我们生命中最神圣的空间和宝藏，你将会得到满足，你会活得更充实，不会在害怕失去生么，时光流逝的好快，岁月不等人，我们还剩下多少光阴，唯有好好的爱惜自己，我们才能在接下的生命力风雨兼程，好好爱惜自己吧，一切都是为了自己的明天,一切都是为了让这朵花开的更旺盛。还有就是爱惜自己也是为了那些爱你的亲人!

PMP-A0065 发表于 2012-11-24 23:28:

【方医生评价】

PMP-A0065是位非常值得我尊敬的病友，因为他的理解力是那么的强，看看他写的东东就知道了。所以我将他写的几篇作业放在后面，供感兴趣的朋友来参考学习，分享PMP-A0065的智慧。另外，严重同意PMP-A0065的人生体会，至少作为70后，我感觉到我们的同年龄人和比我们年长的人似乎都在这条路上，“在感情路上，你只想着爱别人，却忘却了怎么爱自己，总是想着他人，却总是委屈自己。”然而，不注意提高爱自己能力的人，其实也会成为爱自己人的累赘。爱好自己，少让别人操心，大家都这样，就会有更多的精力来追求爱的更高形式和内涵，而不是总以彼此“担心”为主线，来展示爱的存在。

好好爱自己，我也是一直做的很不好。请PMP-A0065朋友在前面领着路哈，让我们也瞧瞧该如何的来爱好自己哦。

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