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康军仁
副主任医师 讲师

中国医学科学院北京协和医院 临床营养科

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减肥大实话

＃减肥大实话＃ 健身车真的可以减肥吗？

发表者：康军仁 人已读

#减肥大实话# 健身车真的可以减肥吗？由于疫情缘故，不能出去，这几天情况好转。没事在健身车上骑了半个小时，真的能减肥吗？

健身车或椭圆机是相对安全有效的运动器材，每天适当的强度和量，可以起到减重的作用；当然了，联合饮食和营养健康规划，效果更佳。


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发表于：2020-05-18

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