三大“妙招”缓解鼻炎不适症状

相信所有人都受到过感冒带来的痛苦，鼻炎患者出现鼻子不通气的情况时，更是十分难受。不停的吃鼻炎药，又怕有副作用，不吃药又呼吸不畅。下面和大家分享一下，不吃药，借助其他方式改善鼻子不通气症状的妙招。

一、热疗法

1.热水泡脚

建议鼻炎患者：每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

2、热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

3、热水熏蒸疗法

如果鼻子有不通气的情况，建议：烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去感受热气，这样子就能够疏通鼻子了，如果没有用的话，可以再换一杯，基本上五分钟就可以缓解症状了。也可以用20毫升食醋，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。

二、按摩法

按摩迎香穴，迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。鼻炎患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

三、食疗法

1.可乐煮姜：可用鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

2.蒜泥蜂蜜：将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。