戴腰围可以真的可以缓解我的腰痛吗？

我们经常可以看到很多患者在出现腰腿痛时都会选择佩戴腰围来缓解疼痛。但是有一部分腰腿痛的患者觉得佩戴腰围的方法没有什么用，甚至还加重了疼痛！佩戴腰围到底是不是一种好的选择呢？

根据前面我们所了解到的知识，佩戴腰围主要是适用于腰肌劳损、腰间盘突出症、腰椎滑脱等腰椎退变性疾病患者，特别是急性腰椎间盘突出症和急性腰扭伤患者；或者是腰部手术术后的患者。它的主要作用在于通过固定腰部减少腰部劳累，避免活动加重突出物对腰椎神经的刺激和压迫，并缓解、改善腰椎椎间隙的压力，避免腰椎继续损伤及劳损。

那么既然作为一种保守治疗的方式，为什么有些患者会觉得没有作用？甚至加重了他们的病情！

如果出现以上情况，那么就要考虑是不是错误的使用了腰围。症状较轻的患者可在较长时间站立时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下；症状较重的患者，则应在起床站立后就戴上不要随意取下。当然具体戴腰围的时间还需要仔细询问主管医生，毕竟每个患者的情况不同。

但是切记过久佩戴腰围会在限制腰部活动的同时，压迫腰部的肌肉，使腰部肌肉长时间处于缺血状态。时间久了腰部的肌肉就会出现萎缩。这个时候更多的压力转移到腰椎间盘、椎间小关节，从而加重病情。这也就是为什么有些患者觉得佩戴腰围反而加重了病情！

因此，佩戴腰围一定要在医生的指导下正确佩戴。对于腰肌劳损或者腰椎间盘突出症保守治疗的患者，可以在活动腰部的时候佩戴限制腰部的过度活动，在症状缓解之后，可以进行一些腰背肌的锻炼（前面的内容有具体的锻炼方式哦！）对于腰椎术后的患者可以在早期下床活动时，佩戴腰围进行对腰部的保护，但在平躺或睡觉时就不用佩戴腰围。术后病人可以根据复查情况，决定何时去掉腰围！