三甲
张丽娟
副主任医师
武汉协和医院
中西医结合科(中医科)
保胃战
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有胃部疾病的人，日常饮食特别重要！胃病“三分治七分养”，在日常生活中饮食方面，我们要注意：
1、清淡易消化食物为宜，少食多餐、细嚼慢咽，避免增加胃的负担；
2、尽量避免进食浓茶、咖啡、辛辣生冷油腻不易消化食物，胃病发作时忌食粗糙的多纤维食物，如芹菜、韭菜等
3、定时定量进食，避免饥一顿饱一顿；
4、注意营养均衡，多吃高蛋白、高维生素食物；
5、保持愉快心情，禁忌熬夜，避免过度劳累和紧张。我们在日常生活中注意保胃，胃病就会远离我们，反之，反复发作，影响正常工作生活。
本文是张丽娟版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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