Brandt-Daroff 前庭康复训练——解决耳石复位后残存头晕

耳石症患者常有这样的痛苦，复位后残存的头晕和耳石症的复发问题。为了解决这个痛苦，给大家介绍一个前庭康复训练方法，患者朋友可以在家自行康复治疗，这个方法就是Brandt-Daroff 前庭康复训练。

Brandt-Daroff 练习法是在1980年由Brandt和Daroff 首先提出并采用，目前对于康复练习的机理尚不清楚，学术界部分认为在练习中，耳石碎屑自壶腹嵴脱离，从而在头部运动中不再影响壶腹嵴；部分研究认为该类患者可能和耳石器官病变有关，康复练习起效的机制可能为耳石器官的代偿；也有研究认为治疗及原理是促进耳石松动和消散。虽然Brandt-Daroff法的机理还不是很清楚，但是作用还是很大的。很多研究报道都表明其不但可以用于后半规管也可以应用于水平管（包括翻转试验时表现为水平向地性和背地性患者），同时还具有操作简单、经济、方便的特点，是继耳石复位方法后又一选择方案。

具体方法如下：

1）直立坐于床边，双腿自然下垂，双臂位置随意放置；迅速向右侧侧卧床上，面部向对侧前上方转45度，双腿自然下垂于床边，待眩晕消失后 30秒坐起，如果患者没有眩晕感觉，则静止30秒坐起；

2）迅速向左侧侧卧床上，面部向对侧前上方转45度，30秒后坐起；

3）两侧交替进行。

4）上述全套练习每日 2-3次，根据患者症状、耐受性等个体情况，每组一套动作重复10次左右．

病人应该坚持做这个练习两个星期，每天三次。或者，每天两次，合共三个星期。加起来一共52套。大多数人在30套动作(或者10天）后能够获得比较完全的症状舒缓。大约30%的病人，BPPV会在一年内重新再犯。如果BPPV再次发作，你也许应该加多10分钟的练习到日常的时间表中。

不过也要建议大家，最好先到医院经医生确认为耳石症，再行上述方法治疗，以免延误病情。倘若经过一周治疗仍没有效果，还是建议到医院找专科医生瞧瞧！