心脏病是危害人体健康最常见的一种疾病，这是一种需要积极的控制和治疗的疾病，绝对不能忽视不管，而且平时还需要注意好好的调理自己的身体，当您患有心脏病或既往有过过心脏手术，合理的锻炼是控制病情的重要组成部分。但是，怎样合理科学的运动锻炼是很重要的，今天我们就来看看心脏病患者运动时注意什么？ 1、首先明确自己疾病是否能够锻炼 1）心脏病患者要明确的知道自己心脏疾病的类型，是否适合进行运动锻炼。（例如起搏器术后患者胳膊不能够大幅度的运动姿势） 2）了解自己服用的药物是否会限制自己的活动。（例如有些高血压患者服用哌唑嗪药物，就一定要注意不能突然的改变体位，容易造成体位性低血压）。 3）跟诊断自己疾病的医生要沟通，了解自己适合的活动类型和强度。询问俯卧撑和仰卧起坐等问题。其中包括是否能够负重。很多心脏病需要避免这些情况的。 2、心脏病患者锻炼技巧 1）运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。锻炼要有间歇，给您的身体休息的时间。 2）太冷，太热或太潮湿时，请勿在户外运动。高湿度可能会使您更快疲劳。极端温度会干扰血液循环，使呼吸困难并引起胸痛。商场步行等室内活动是更好的选择。 3）保持水分。即使在感到口渴之前也要喝水，尤其是在炎热的天气。 4）运动后避免过冷或者过热的水进行淋浴或桑拿浴。这些极端的温度使您的心脏更加吃亏。 5）运动要循序渐进。如果您的日常运动中断了几天（例如，由于您生病，休假或天气不好），请放轻松。然后逐步积累，直到回到以前的水平。
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