鼾症怎么治疗？

一、一般保健

1、加强体育锻炼，作息规律。

2、减肥——是关键。

3、戒烟酒，吸烟会导致呼吸道症状加重，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。

4、禁用镇静、安眠药物，这些药会抑制呼吸中枢调节。

5、侧卧。以右侧卧位为宜，这样不压迫心脏。仰卧睡觉舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，会加重上气道堵塞。

6、高血压糖尿病患者应重视血压血糖监测，特别是晨起时的血压，须按时用药。鼾症病人多有血氧下降，易导致心脑血管疾病发生。

7、注意提升免疫力，防止呼吸道感染

二、仪器治疗

1、无创正压通气治疗：睡眠时佩戴无创呼吸机进行持续正压通气，将咽部狭窄的部分支撑起来，从而消除鼾声及呼吸暂停，纠正缺氧。

2、口腔矫治器：通过使舌向前，或使下颌前移间接把舌往前移，从而扩大上气道。

三、手术治疗：目的是让上气道狭窄的地方扩大，方法有：

1、 扁桃体腺样体切除

2、 悬雍垂腭咽成形术及其改良术式

3、 低温等离子射频消融术

4、 鼻腔扩容术

5、 硬腭截短（软腭前移）术

6、 舌根及舌骨手术（舌根或舌骨悬吊，舌根或正中舌部分切除）

7、 软腭植入术

8、舌下神经刺激治疗

9、 牵引成骨术

10、 单颌手术（颏前徙术，下颌骨前徙术）

11、双颌前移术

12、减重代谢外科手术（BMS）

13、气管切开术

14、各种术式联合手术

具体什么手术方案，需要睡眠医学专家根据病情综合制定。