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康军仁
副主任医师 讲师

中国医学科学院北京协和医院 临床营养科

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减肥大实话

＃减肥大实话＃ 如何减肥比较好？湿气挺重的？

发表者：康军仁 人已读

#减肥大实话# 如何减肥比较好？湿气挺重的？其实肥胖呀，别看胖，有的时候还存在营养不足，这种不足，尤其体现在微量营养素的缺乏上，如各种维生素、铁等等。

#减肥大实话# 我是一个易胖体质，怎么样可以健康的减肥？易胖体质？才没有什么易胖体质，不妨您先捋一捋，第一，吃什么；第二，吃多少；第三，动不动；第四，基础代谢率如何？第五，有没有一些疾病或用药使您肥胖？把这些事儿都弄明白了，您也就知道自己是哪种肥胖了。谁来帮您捋一捋这些事儿呢？健康，合理，安全的减肥哪家强？北京协和医院减重门诊走起。


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发表于：2020-07-09

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