母乳喂养的头等大事

新生宝宝的饮食是头等大事，除了初乳，到底需不需要喂别的东西？

很多人在奶瓶喂养的文化中长大，实际上，新出生的宝宝根本不需要喂任何的水，配方奶和各种液体或流食。

很多父母担心饿到宝宝，实际上刚出生的宝宝的胃只有豌豆大小，科学的量是每次喂母乳5ml，每天十次，宝宝一天的饭量是50ml。可是，很多妈妈担心第一天没有奶，会饿到宝宝。实际上，真正行之有效的方法是：宝宝和妈妈的早早的肌肤接触。

现在我们看到的实际情况是，很多刚生产完的妈妈躺在床上，宝宝被裹在襁褓里，在远远的婴儿车上。这时候，宝宝因为太冷，体温低，较低的血糖水平，激动的状态，较差的睡眠，以及光亮，嘈杂的环境导致不停的哭泣。

新手爸妈最应该做的是，让宝宝与妈妈肌肤接触，并开始让宝宝吸吮乳头，不要以为没有乳汁，实际上乳房开始分泌的少量的初乳，这些初乳，在宝宝的吸吮过程中会分泌的越来越多。我看到是是更多的父母给宝宝灌进去很多奶粉，或者水。

这样的作法一下子失去了宝宝刺激母乳分泌的最佳机会，这时候，虽然宝宝不再哭闹，从长远来说，乳房已经失去了最宝贵的泌乳刺激，今后的产奶量也相对的少起来。

我们都知道，在80年代奶粉还没有如此丰盛的时候，人类繁衍了数百万年，人口越来越多，而不是减少。这样也从另一个角度证明，奶粉真的没有那么重要，宝宝在早期没有奶粉的情况下，是可以活下来的，更会健康的成长。

刚生完宝宝真的需要开奶催奶吗？乳房里的乳汁到底是存着好，还是排空好？

首先明确一个理念，每一个妈妈都有能力喂饱一个婴儿。但更多的妈妈们没有信心，更不了解乳汁的产量从哪里来，产奶量怎么算，什么样的奶量才算标准？难道，乳汁真的越多越好吗？身边很多的宝妈非常遗憾的告诉我，因为自己几乎没奶，或者奶少，早早的断奶了！

判断奶少的标准，显而易见就是发现宝宝不停的哭，或者宝宝不停的吸吮乳房，吸吮的时间还很长。那么，新生的宝宝吃几次才算正常，吃多长时间才算可以呢？宝妈一边频繁哺乳，一边担心乳汁不够多，更多的妈妈开始攒奶。实际上，奶牛可以有储奶袋，这样生产的牛奶可以在储奶袋里积攒下来。而人类需要直立行走，如果前胸挂着两个大大的储奶袋，显然不行，所以，在进化过程中，已经没有的储存乳汁的地方，只有一个小小的绿豆大小的乳窦，且已失去储存乳汁的功能。

乳汁不是攒出来的，而是排出来的。你排出乳汁的量，决定着你生产乳汁的量，排出的乳汁越多，今后生产乳汁的量越大。乳汁是一边排出一边生产的！

母乳喂养的宝宝需要每天>8—12次的哺乳，每次宝宝可以吃5分钟—55分钟不等，很多妈妈觉得这样频繁一定是自己奶少，这是正常宝宝的需求，不要怀疑自己的，更不要怀疑宝宝。如果宝宝大声的嚎叫，哭泣，一定不是饿的厉害底原因，试想饿的宝宝哪里来的力气大声的哭，实际上宝宝的哭泣很大一部分原因，是寻求妈妈的怀抱或者慢慢的味道，需要精神抚慰。

开奶和催奶是最近出现的名词，实际上最好的开奶师，催奶师是宝宝，有什么比宝宝小嘴的吸吮比对妈妈的乳房刺激更大的方法呢？另一个陌生女人的手？一定不是这样的，这也违背了动物本能和大自然的规律。怀抱里，温暖的宝宝，闻到宝宝特有的气味，肌肤的接触，以及小嘴的吸吮，刺激了母爱。会让大脑的泌乳素很快分泌出来，宝宝也会吃到香甜的乳汁，这个过程除了宝宝，谁也不能替代。

妈妈们的焦虑，抑郁，以及被别人的种种怀疑。“你的宝宝还饿吗？为什么总是哭？”“你肯定奶水少！”“你已经没奶了，赶紧喂奶粉，喝下奶汤！”

刚才我们知道刚出生的宝宝一次只需要喝5ml的奶，就足够了，可是，一些爸爸一次喂了30ml奶粉，还高兴得说，你看多能吃！殊不知，这些奶粉不但阻断了刺激母乳分泌，还让宝宝不认乳头，更造成妈妈的乳汁排不出来，胀疼难忍。

那为何，一喂宝宝，他就会不可闹了，而且啥时候喂啥时候就吃呢？实际上，宝宝的吸吮是条件反射，更多的时候宝宝处于口欲期，他用嘴巴来感受世界，并感受温暖的抚慰。就像安抚奶嘴一样，没有奶，宝宝也不会哭闹。他的情感得到安抚，就会安静下来。宝宝一哭就是因为饿，这是父母单方面的理解，而不是专家的解读，也并不科学。更有甚者，爸爸不停的喂宝宝，为了防止宝宝哭，造成宝宝胃扩张，而去洗胃！

妈妈哺乳的信心来自哪里？除了对宝宝的爱，还有对自己乳汁的成分的深信不疑，以及能够熬过去乳头的疼痛，皲裂，以及乳腺炎的痛苦。很多妈妈面临这些困难，因不知怎么办，而败下阵来，停止了哺乳！

喂奶的信号：当宝宝吭哧吭哧的想要出声，不停扭头寻找，或用嘴啃手或者襁褓的布时，这是宝宝需要吃奶的信号，这时候是抱起宝宝吃奶的最佳时机。不要等到宝宝大声的哭，才抱起来吃奶，这时候因为着急哭泣会让宝宝吃进胃里空气，并容易呛奶。

正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势，不但妈妈感觉到舒服，宝宝也很舒服的姿势，这样舒服的姿势，可以让更多的女性减少乳头皲裂，乳腺炎的发生的机会。几乎90%的乳头菌类的原因是哺乳姿势不对造成的，而90%的乳腺炎是因为乳头皲裂造成的。

宝宝含乳头的方法一定不是，只咬住乳头的尖部。很多的妈妈说，她的乳头表面的皮肤破了是被宝宝咬掉的。让我们做个实验，就算有牙的成人也做不到只咬到一点点表皮。那么，乳头破的原因到底是什么呢？这是因为乳头在宝宝的嘴里没有悬空，摩擦宝宝的口腔里的硬腭造成的。

处理乳头的问题：乳头一旦有个白点，或者有皲裂，这时候，需要给一些康复新液，乳头膏，蛋黄油，或者母亲的乳汁涂在上面，伤口会3-5天左右愈合。同时，用乳头保护罩来哺乳，等愈合后，一定调整哺乳姿势，防止乳头皲裂，再次发生。

世俗的观念，年轻父母的经验不足，以及没有科学的哺乳理念，造成如今6个月内母乳喂养率不到3成的原因。哺乳动物的喂奶模式，大同小异，都是一个最自然的过程，人为施加的干扰越少，哺乳越顺利，如果遇到问题，千万不要怀疑母亲的乳汁，它一定没有问题，有问题的是我们错误的理念！

母乳喂养的过程，是以宝宝为主导的事情，吃多少，什么时候吃，都是宝宝说了算。而是不是，我们给的规矩和界限。

文章来源于微信公众号：栩栩乳生画光阴，作者 卢静华