打鼾了怎么办

睡眠打鼾是许多人都习以为常的事，并没有把它看成一种病。其实睡眠时打呼噜是疾病发出的一种信号。

从外观上判断，肥胖、短颈、缩下颌的人应是打鼾的高发人群。

有人要问：“我打鼾说明我睡的香，顶多影响周围人休息，为什么说是疾病发生的一种信号呢？”

经常打鼾的人都有这样的感觉，白天频频打盹，注意力不集中，工作效率下降，晨起头晕脑胀精神不佳，夜间多汗，性欲减退。究其原因是在打鼾中通气阻塞造成低血氧所引发的一系列症状。

如果你或你的家人有睡眠打鼾，不妨到医院做一下睡眠监测，就会准确的诊断出自己是否患上此类疾病。受检者只需在监测室睡一个晚上，监测仪器就会自动记录下受检者睡眠和呼吸各项指标，对疾病做出诊断。