作为夫妻生活中必不可少的环节，性生活直接影响男女双方的和谐关系。性功能障碍是指男性无法正常进行性生活的一种障碍，是男科诊室的常见疾病，长期不治疗对男性的身心健康会产生严重危害。很多男性常常对其闻风丧胆，担心自己是否患病，却不知道如何判断自己是否属于性功能障碍。因此，充分了解男性性功能障碍的症状表现是很有必要的，有助于及早判断及早治疗。男性性功能障碍主要分为功能性和器质性的性功能障碍，具体还可以再细分，本文介绍了如何自我判断是否有性功能障碍。 1.勃起功能障碍: 男性勃起功能障碍一般也称“阳痿”“性无能”，是指性生活中阴 茎无法勃起或勃起的持续时间无法使男女双方获得性满足。正常情况下高发于40岁以上的中老年男性，且年龄越大，发生勃起功能障碍的可能性越高。 2.射精障碍: 射精障碍是指在性生活中男性无法控制精液排出，主要包括早泄、不射精、逆行射精、射精无力、射精疼痛等。射精障碍多为病理性原因，可能由某些疾病、某些手术或药物引起，是男性疾病中比较高发的疾病。 3.性欲障碍: 性欲障碍也称性动力障碍，可分为性欲低下、性欲过盛、性厌恶等，多由精神心理性因素引起。性欲障碍直接决定性生活的幸福程度，有此方面困扰的夫妻应当了解，保持身心健康、平衡、愉快，是唤起性欲的基本条件。 4.性交障碍: 完整的性生活需要性欲、前戏、性交、射精等过程，性交障碍就是指在这一全部过程中任一环节出现问题导致性生活无法正常进行。临床表现为性冷淡、性紧张、性交失语、性交疼痛等，也包括以上勃起障碍、射精障碍、性欲障碍等症状。 5.性唤起障碍: 性唤起障碍也称性乐缺失或性快感缺失，是指男性无法获得或维持性快感，即使主观上受到充足的性刺激，身体却无法作出性反应。多由器质性病变或紧张焦虑、羞怯内疚等情绪引起，同理，性高潮障碍也是由此引起的性高潮的延迟或缺失。 男性健康事关夫妻和谐和家庭幸福，一旦存在障碍或出现问题应及早引起重视，除了接受必要的治疗外，也应当注重平时的饮食调养。摄入充足优质的蛋白质、适当补充各种维生素、微量元素、酶类等，养成健康的饮食习惯。 早泄和阳痿哪个更严重？怎么治疗？ 很多人认为阳痿和早泄是一回事，并且经常混为一谈，就比如经常有医生在问诊时听到病人说：“医生，我得了阳痿早泄。”医生如果没有笑的话应该是受过专业训练的。其实阳痿和早泄是两种不同的病症，如果非要说有什么联系的话，他们都属于性功能障碍的范畴。但是这两者在定义、诊断都是完全不同的。那我们不妨来了解一下！ 首先，二者在定义上。 阳痿——指的是勃起功能障碍，一般来讲是在一定时间内无法保持足够的勃起以满足正常的性生活需求。 早泄——一般是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。 说得直白点，阳痿是说你硬不起来，早泄是指你射得太快。 其次，早泄诊断标准差异很大，对于“做爱几分钟是早泄？”这个问题其实没有一个统一的评判标准，只要男性能够让女性满足，就算时间再短也不必担心是早泄，所以男性可以做好前戏，比如亲吻、抚摸等，帮助女性到达高潮。不过这里还是有一个时间标准可以让大家参考一下：按阴茎置入女方阴道，随即开始性交动作直至射精，完成这样一个生理过程的大致时间，也就是射精潜伏期，正常是2~6分钟，稍长或稍短一些也可以，若偏离2~6分钟这个时间段太多，兄弟，你可能需要看下医生。 而对于阳痿的诊断，可从两个方面着手。一是晨勃状况。年轻的男性通常会呈现晨勃表象，可以经过这种表象来判别本人的性能力；二是性反响特色。别的可以依据本人在进行性生活时的一些表现来进行判别。 那么哪一个病症比较严重呢？其实二者在危害上都会导致不孕不育。 对于严重性的早泄患者来讲当未进入阴道前就发生射精，从而精子不能进入到阴道内，更不能与卵子相结合，从而造成男性不育。 而重度阳痿，房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道，阴茎无勃起角度和硬度，性交活动基本停止，无性交快感。 非要比一个高下的话，那么阳痿可能相对严重一点，因为“进不去”。 研究显示，在我国有34%左右的轻度“阳痿”患者同时存在早泄，49%的中、重度“阳痿”患者存在早泄；而早泄患者患“阳痿”的风险是非早泄人群的3.8倍。那么如果你既有阳痿又早泄该怎么治疗呢？ 1、你需要改善生活习惯，适量运动。 2、首个有早泄适应证的药物达泊西汀（属于SSRI）已广泛应用于临床，治 疗“阳痿”的药物主要是西地那非等PDE5抑制剂。专家共识建议对“阳痿”合并早泄的患者予以PDE5抑制剂联合SSRIs和PDE5抑制剂。 3、中医药治疗：肾气不固用金匮肾气丸加减，阴虚火旺用知柏地黄汤加减，心脾两虚用归脾汤加减，肝气郁滞用柴胡疏肝散加减，心肾不交用黄连清心饮加减，肝郁肾虚用翘芍方。 4、手术等其他疗法：三件套阴茎假体植入术等，但术前须慎重评估是否为器质性疾病。 5、行为疗法：最常用的是挤压法和停-动法，可增强自信和自尊心，需循序渐进进行训练。 壮阳补性如何科学进补？附一周食谱 众多小夫妻或多或少总是会受着“性”的困扰，严重者甚至会破坏夫妻感情。这到底是怎么回事呢，男性最容易出现非病理性的阳痿或早泄，性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的女性，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而适当的进补对男性来说是非常必要的。那么，男性该如何进补呢? 一周壮阳菜谱 对因身体虚弱而造成性功能减退者，一周壮阳菜谱有一定的食疗效果。 星期一：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。 星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 星期三：用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 星期四：晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁，油炸的、五香的都可以。 首先要以睡补神 不能过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番，也不要打疲劳战。要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。 其次是以食补气 人的中气充足，全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损;维生素E能调节人的性腺功能;微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。 应注意饮食的卫生和质量，否则，营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。 最后还要以药补精 房事过频，往往会导致暂时性的肾精亏损，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此，服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。一般说来，可适当地服一些六味地黄丸、补肾强精片，可服人参养荣丸，症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。此外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。不过，值得注意的是开源还需节流，补肾光靠补还不行，重要的是还要注意适当控制性生活的数量，提高性生活的质量，这对夫妻双方的身体健康和生活幸福都是有益的。 男子的性欲比较旺盛，性生活的次数比较频繁。一般说来，夫妻每周性生活可达4-5次，有夫妻一夜间还要重复性交。频繁的性生活，使男子常感到疲劳，有的男子甚至出现精神恍惚、食欲不振、气短心虚等症状。出现这种情况，除了在性生活方面应有所节制外，还要注意科学地安排日常饮食，及时补充所需要的营养，这无论对夫妻双方，还是对后代都是很有益的。 相关阅读： 阳痿、早泄？教你个方法隐蔽又有效 早泄和阳痿哪个更严重？怎么治疗？ 壮阳补性如何科学进补？附一周食谱 男性如何自我判断是否有性功能障碍 多长时间算早泄，怎么判断，怎么治疗？通俗讲解男人的男言... 为什么会勃起功能障碍？ 阴茎勃起障碍，不够硬是为什么？怎么办？
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