结石饮食要注意什么（广东省第二人民医院泌尿外科王镇伟医生）

结石患者在饮食方面要注意以下几点：

一、个体化诊疗：

广东省第二人民医院开展泌尿道结石一体化治疗，利用红外光谱分析仪多发结石患者进行结石分析（部分单发结石患者或手术中未取出结石患者可不进行结石分析），给反复遭受结石病痛的患者带来治疗建议。

泌尿道结石的成分来源是多样的，其中包括：草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸钙结石及磷酸铵镁结石等，然而不同的结石其发生的原因是不同的，因此，结石患者的饮食也应该因人而异，我们通过结石成分分析得出检查报告并提供相应的饮食指导。

二、结石患者常规饮食上因注意以下几点（适用于单发结石，未进行结石成分分析患者）：

1、少吃富含草酸盐的食物。包括香菜、葡萄、波菜、草莓、豆类、甜菜、芹菜、及甘蓝菜科的蔬菜。

也避免尽量酒精、咖啡因、巧克力、羊肉、器粟子等。另外富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木波萝、葡萄、无花果干、核果等

2、不要过多食用豆腐

3、多吃富含维生素 A 的食物：如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。

4、注意限制蛋白质的摄取：每天限吃 180 克的高蛋白食物，这包括肉类、鸡肉和鱼肉等

5、多吃西瓜：西瓜本身就是天然的利尿剂，但尽量勿与其他食物同时食用

6、不要服用过多维生素。

7、少吃豆类。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等。

排石期间记得还要多喝水，多运动，并服用有排石作用中成药物以帮助早日排干净结石。例如尿石通丸

就是临床中常用的排石中成药，它也是各种碎石术后常规排石用药，对结石术后复发也有较好的预防作