三甲
王倩倩
主治医师
复旦大学附属华山医院
皮肤科
防晒攻略和光敏食物科普
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防晒攻略：
avoid：多宅少晒，在阳光强烈的时候拒绝外出。
block：遮阳帽、墨镜、遮阳伞一定要备上，我还会穿长袖长裤，不怕热的宝宝也可以尝试。
cover：外出前20分钟涂上防晒霜，注意用量是一个硬币大小，千万不要心疼防晒霜，明确告诉大家用少一点是没多大作用的。
光敏性食物，日光性皮炎患者慎重食用：
蔬菜：大多是一些香味较重的，例如：芹菜、香菜、茴香、香椿、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、萝卜叶、菠菜、养麦、红花草、油菜、芥菜
水果：柑橘、柠檬、无花果、芒果、菠萝
海鲜：螺类（尤其是黄泥螺）、虾类、蟹类、蚌类
本文是王倩倩版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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