皮肤瘙痒的管理

1. 生活饮食方面：保持良好的生活饮食习惯，规律作息时间，不熬夜，少食刺激性食物。

2. 情绪穿着方面：保持舒畅的心情，建议穿舒适的纯棉衣物，避免化纤类衣物，讲究卫生。

3. 护理小常识：在皮肤干燥时或洗澡后，给皮肤涂以保湿剂，提高皮肤屏障，亦可用低PH的清洁剂，减轻瘙痒症状。瘙痒时避免搔抓、洗烫或不恰当治疗等局部刺激，按医嘱及时用药（如炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏、利多卡因乳膏或短期外用糖皮质激素等）缓解症状，亦可通过精神舒缓、转移注意力等方法，使瘙痒减轻。

4. 瘙痒不能缓解或顽固性瘙痒时，应尽快就医，排除系统性疾病。