【心李医生】总是觉得没意思、做什么都提不起兴趣，我是抑郁了吗？

王同学想要考研，学习压力比较大，因为学习的原因很多原来喜欢的爱好也都放弃了，后来渐渐学习也学不进去，记忆力也不好，学习效率也下降，逐渐的觉得对什么都没有意思，做什么都提不起兴趣，觉得自己能力下降、学习也考不上了，不想见人。整天觉得身体没劲儿，睡眠也不好，每天很早就醒了，这种状态持续 2周以上。家人看到他这种状态比较担心，怕他得了抑郁，建议他去医院去看一看。在家人的陪同下来到长春中医药大学附属医院脑病中心心理科就诊，经医生确诊为抑郁状态，通过综合治疗，恢复了正常的工作和生活。长春中医药大学附属医院心理科李光英

什么是抑郁症？

抑郁障碍是最常见的精神障碍之一，是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。临床上主要表现为心境低落 ，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵，部分患者会出现明显的焦虑和运动性不安，严重者可以出现幻觉、妄想等精神病性症状。部分患者存在自伤、自杀行为， 甚至因此死亡。抑郁障碍单次发作至少持续 2 周， 常病程迁延 ， 反复发作 ， 每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，可造成严重的社会功能损害。

为什么会得抑郁症?

抑郁症的发病与生物-心理-社会等多种因素均有密切关系，应激性生活事件是抑郁障碍的主要危险因素 。负性生活事件， 如丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员患重病或突然病故均可导致抑郁障碍的发生，丧偶是与抑郁症关系最密切的应激源。经济状况差、社会阶层低下者也易患本病。长期的不良处境， 如家庭关系破裂、失业 、贫困、慢性躯体疾病持续长达 2 年以上， 也与抑郁障碍发生有关， 如果同时存在其他严重不良生活事件，这些不良因素可以形成叠加致病作用。

抑郁症的临床特征：

抑郁症的症状主要有三个核心症状：

第一、情绪低落，高兴不起来；

第二、兴趣减退，什么事情都觉得没有兴趣，以前的爱好也没有了；

第三、意志力减退，意志力减退的表现在于以前能胜任的工作事情，现在不能做了，坚持不了，坚持不下去；

抑郁症还有一个有特点的表现就是睡眠的问题，主要表现为早醒，早上很早的醒来再睡不着。

综上叫做“三无”，第一叫做无用；第二叫无望；第三叫无趣。无用就是觉得自己没有任何价值，没有用处。无望就是觉得没有任何的希望，对于世界充满绝望。无趣就是没有兴趣，对什么事情都失去了兴趣。

严重的抑郁状态时，常存在一定程度的认知功能减退或损 害。许多抑郁患者会描述存在思维迟缓、注意力不集中、分心、 信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心。抑郁障碍患者往往还存在自伤、消极厌世、自杀的风险。

如何治疗抑郁症？

1、药物治疗。抗抑郁药物治疗是当前各种抑郁障碍的主要治疗方法 ，抑郁症复发率高达 50% - 85% , 其中50%的患者在疾病发生后 2年内复发。为改善这种高复发性疾病的预后，防止复燃及复发， 目前倡导全病程治疗。全病程治疗策略分为急性期治疗( 8 - 12 周）、巩固期治疗 ( 4 - 9 个月）和维持期治疗（倾向至少 2 - 3 年） 。

2、心理治疗。常用的主要有支持性心理治疗、动力学心理治疗、认知疗法、行为治疗、人际心理治疗、家庭治疗等。心理治疗的作用包括： ① 减轻和缓解心理社会应激源相关的抑郁症状 ； ②改善正在接受抗抑郁药治疗患者对服药的依从性；③矫正抑郁障碍继发的各种不良心理社会性后果，如婚姻不睦、自卑绝望、退缩回避等； ④ 最大限度地使患者达到心理社会功能和职业功能的康复 ；⑤协同抗抑郁药维持治疗， 预防抑郁障 碍的复发。心理治疗常与药物治疗联合使用。轻中度的抑郁 症患者可以单独使 用心理治疗， 但不主张对重度抑郁症患者单独使用心理治疗 。

3、物理治疗包 括：重复经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等。

长春中医药大学附属医院治疗抑郁症有哪些特色?

长春中医药大学附属医院脑病中心心理科坚持以患者健康为本，倡导生物-心理-社会医学模式，治疗抑郁症主要采用药物治疗、心理治疗、物理治疗相结合的治疗方法。

1.药物治疗：以传统中医药治疗为主、现代心理及物理治疗为辅，专业治疗心理疾病。中医药治疗心理疾病优势明确：（1）多靶点，有效延缓发作进程，提高疗效；（2）副作用少，既可以改善抑郁症状，又不引起认知功能损害等残留作用；（3）如果应用西药的患者也可以中西医结合治疗，有效缓解因服用西药所致的月经失调、燥热、多汗、大便干燥等不良反应。以中药调整身体的平衡，可以获得身体的长治久安。

2.心理治疗：认知行为治疗、精神分析法、支持性心理治疗、家庭治疗、团体治疗等。

物理治疗：现代物理治疗包括经颅磁治疗、经络氧治疗、音乐催眠治疗仪、脑波治疗仪等。传统中医疗法还有中医五行音乐疗法、六字诀、导引法等疗法。