术后康复计划
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SLAP损伤（盂唇损伤）术后康复计划
1．0-4周
前臂吊带悬吊保护肩关节，肘关节、腕关节及手指关节的功能锻炼，2周后可行肩关节前屈，外展，内旋及后伸的钟摆主被动活动，禁止行外展位外旋活动。
2.4-6周
术后4周回院门诊复诊。
继续以上练习，以不痛为宜，加强功能锻炼。
3.7-10周
允许行外展位外旋活动，以不痛为宜。
4.10-12周
继续以上练习，关节全范围无痛活动，加强肌肉锻炼及力量恢复。
4．13-18周
允许上肢运动，不允许投掷。
5．18—21周 可以进行体育锻炼，以无痛为宜，可以开始练习投掷，逐渐增加。
6．21周以后逐渐恢复娱乐性体育活动。
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发表于：2020-09-03
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