国人十大死因中的头号杀手：中风

脑卒中，又称“中风”，已经成为国人的“头号杀手”。

国际权威期刊《柳叶刀》发布了《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素》，分析了1990年到2017年中国34个省份（包括港澳台）居民的死亡原因，其中，排在第一位的死亡原因是“中风”。

中风后只会出现腿脚活动不好吗？一旦中风了，怎么治疗才能恢复的最快？

中风后会发生什么？

中风可从多个不同方面影响人体的正常功能，有些患者会完全恢复，而也有患者可能会丧失重要的功能。提到“中风”，多数人可能首先会想到：它会造成手脚活动不好或者说话不清楚。但除此之外，中风还会引起其他更多的问题：

☆ 言语问题：中风有时导致无法说话或无法理解别人的语言，也可能会引起口齿不清；无论是哪种情况，都会严重影响正常的交流。

☆运动问题：单侧或双侧肢体活动时力量差，甚至完全瘫痪，影响正常拿东西、走路，严重时可造成“瘫痪在床”；这也许是中风患者及家人最不愿看到的结果。

☆感觉功能部分丧失：可能会造成一侧甚至双侧感觉的部分甚至完全丧失，导致身体对冷、热、疼等感觉障碍。

☆进食或吞咽困难：常常表现为难以将口中的食物咽下去。吞咽困难不仅会影响进食和营养问题，更为危险的是其可能引起食物通过错误的路径进入肺内，导致吸入性肺炎，甚至窒息。

☆难以思考或交流障碍：患者容易出现思维混乱、注意力不集中，还可能出现性格和脾气的变化，患者对其他事物的反应与病前明显不同。

☆ 抑郁：中风还会导致抑郁，这也严重影响了患者康复治疗和功能的恢复。

☆小便障碍：无法正常排尿，既可能出现“尿储溜”（尿不出），也可能出现“尿失禁”（控制不住）。

中风后完全恢复的几率有都多大？

中风后是否能够完全恢复受到多方面因素的影响，比如：

☆ 患者的年龄，年轻患者往往比年长患者恢复的好；

☆ 是否有基础疾病，比如心力衰竭、肿瘤等；

☆ 脑组织损伤的多少，也就是病情的严重程度；

☆ 脑组织损伤的部位；

☆ 中风后治疗的是否及时；

☆ 中风前的身体状况；

中风后，大脑本身具有自我修复的功能。为了帮助脑功能的恢复，最重要是坚持进行康复治疗，并按照医生的建议进行康复锻炼。此外，还需保持耐心，因为恢复可能需要很长的一段时间。

中风后的治疗

物理因子治疗

可以应用功能性电刺激、肌电生物反馈治疗，以调整神经、肌肉的兴奋性，促进肌肉收缩和使肌肉张力趋于正常。

运动治疗

以主、被动活动关节和肌肉，鼓励患者主动参与为核心。强调的是循序渐进、由易到难。

治疗体位从卧位、坐位到站立位。典型代表包括Bobath技术、Brunnstrom技术、Rood技术和PNF技术，目前国外将这一类技术称之为脑卒中治疗的传统神经发育治疗。

日常生活活动训练

包括以下几个方面。

穿衣活动

穿脱衣服、鞋袜等，穿衣时先穿患肢，脱衣时先脱健肢的顺序练习，同时反复练习拉上裤子和脱下裤子动作，以便独立如厕。

进食活动

利用握筷或匙进食，手持杯子饮水，削苹果皮后食入。

居住活动

利用房间设备，如床、车、浴缸、厕所、轮椅等，整理房间，物品的摆放，物品的移动。

个人卫生

应用自助具刷牙、洗脸、洗手、洗毛巾、修剪指甲、剃须等整容动作，练习自己。

洗浴，用厕等基本技能，可以带支具或利用特殊工具进行，逐渐练习到生活自理。