肩周炎俗称粘连性关节囊炎,又称冻结肩 表现为肩关节前 后 左 右活动均受限制。 治疗主要三个方面: 1;冰敷,每日多次冰敷,每次20--60分为宜,冰敷温度13°为好(冰敷处感到凉就可,不可太冷) 2;吃药 ,吃抑制白介素的药和抗炎镇痛药 3 锻炼;见下面视频: