口吃矫正居家练习

1.呼吸练习：

询问孩子我们将制作什么颜色的气球

在呼吸练习中想着我们要做的气球的颜色

缓慢地通过鼻子吸气，同时将双臂上举成气球形状

尽可能保持姿势几秒钟

慢慢呼气，让手臂放回体侧（将所有空气排出气球）

重复4-6次。让孩子找到自己的节奏。缓慢地通过鼻子呼吸–进出

2.口部操练

● 搓脸 10秒钟

● 咀嚼 闭、张口各20次

● 咧唇 双唇紧闭，噘起，再向两遍伸展，20次

● 伸舌训练：将舌头最大限度地向外伸，然后再缩回，一伸一缩，反复进行。

● 上位舌训练：口型保持张开，舌尖用力抵上颚，反复进行。

● 下位舌训练：口型保持张开，舌尖用力抵下牙床，舌体前伸，反复进行。

● 摆舌训练：舌头伸出左右摆动至唇角，反复进行。

● 顶舌训练：舌尖用力顶左右腮，越鼓越好，反复进行。

● 舌尖舔上下唇：用舌尖舔上下唇，反复进行。

● 翘舌训练：口型保持张开，舌尖尽量上翘，持续2-3秒。

● 卷舌训练：舌体两侧卷起，通过双唇之间前伸，反复进行。

● 弹舌训练：舌尖翘起再弹出，有声音发出，反复进行。?

● 轮替训练：快速说p-t-k 的反复轮替重复

3.发声练习： 学动物的叫声?

4.轻松缓慢说话练习：

谁是慢乌龟，给予视觉提示，

学习并掌握轻松缓慢的说话

做到轻发声和放慢说话速度，

5.节奏说话法

● 用钢琴节拍器每分钟打80拍，孩子跟着此节拍练习说双音节词（例如：棒球，热狗），每一个字有一拍，家长可先进行示范，逐渐提升至120拍。每天练习10分钟

● 进一步同样方式练习三个字的短语，例如“去公园” 也是从80拍进展到120拍。

● 数天练习之后就会抓到每个孩子最适宜的节拍速度，通常在104到112bpm之间，接着就一直使用这个速度，包括进展到练习句子，以及问答、讲故事和简短对话。

● 最后全力练习没有节拍器帮助的节奏说话。