糖尿病患者如何远离“糖心病”

糖尿病性心脏病是临床上较为常见的糖尿病并发症，致死率较高，因此无论是医生还是患者都较为重视糖尿病性心脏病的治疗与预防。

随着疾病知识的不断普及，人们对糖尿病以及其众多并发症的了解越来越多，而对于糖尿病患者来说，他们得心血管疾病的几率要比普通人高的多。治疗糖尿病的真正目的是为了减少并发症、降低死亡率，作为糖尿病患者，在关注血糖情况的同时，还应积极的预防并发症。

糖尿病性心脏病的发病与血糖、血脂代谢异常以及血压升高导致血管内皮损伤有关。因此，应给予控制血糖、血压、血脂，长期服用适量、适当的抗氧化剂等血管活性药物，并降低血栓形成风险。

在生活中，糖尿病患者还可以通过做到以下几点来预防糖尿病性心脏病。

1、养成良好的生活习惯

生活中，保证低盐、低脂、低热量饮食，控制体重，戒烟限酒，保持作息规律及心态平和。在心脏允许的情况下坚持适度的有氧运动，严禁剧烈运动。

2、合理控制血糖平稳

血糖过度波动会对血管造成很大的损伤 ，可导致心血管病变。所以在治疗糖尿病时，既要降低血糖，又要控制血糖波动不宜过大，尤其应避免出现低血糖。

3、调整心情

良好的心情和心理状态对血糖控制有一定的效果，同样也对心血管疾病的预防有着好处。