早泄
发表者：张山河 人已读
一定要找到自己射精的那个点，提前感知到，降低抽插速度和力度，甚至停下来，待射精感消失后，再重新抽动，反复训练，循序渐进。
1、九浅一深来回运动等快要达到临界点的时候休息90秒；
2、重复上面的运动（九浅一深）到临界点的时候休息60秒；
3、一样的重复 （九浅一深）到达临界点的时候休息30秒；
4、全力以赴的冲击就完事了。
试一试，看能不能延长时间，有效果请留言，给大家信心，如果效果不好，联系我，给您制定最有效最经济方案，相信我，也要对自己有信心！
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发表于：2020-09-28
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