教你如何应对肺癌放、化疗的不良反应

当家人被确诊肿瘤时，很多家庭成员都是天塌下来一般。在接下来的日子面临着各种选择，更有肿瘤患者放、化疗后的各种不适需要缓解。

那么针对各种不适，我们能做什么呢？出现症状后，我们该采取哪些恰当的护理措施呢？

白细胞减少

白细胞在抗御病原的入侵、机体损伤愈合和对疾病的免疫方面起着重要的作用。因此当白细胞低于正常值时，应预防感染的发生，同时要做好以下防护：

○注意保暖及休息，避免着凉。
○定期查血常规，关注血象变化。
○勤洗手，勤换衣物，经常沐浴保持个人卫生，注意会阴部清洁，及时修剪指甲。
○加强营养鼓励进食，以提高免疫功能。

○尽量少到人多的公共场所，特别避免接触患有传染性疾病的患者。
○当出现发热、感染时，请尽快到医院就诊。

我们还需做到以下几点：勤洗手 戴口罩 五红汤

血小板降低

血小板的主要功能是止血，因此当血小板降到正常值以下时，应避免出血，做好以下防护：

○少活动，动作要慢，避免磕碰出血。

○穿宽松柔软的衣裤，减少对皮肤的摩擦。

○纠正一些不良的习惯，比如挖鼻孔、用力擤鼻涕。
○用柔软的牙刷，也可以用漱口水漱口，以防牙龈出血。
○ 采血或静脉输液后，针眼要多按压一会儿。
○ 如果出现头痛，恶心、不明原因的出血或皮肤瘀斑，请尽快到医院就诊。

恶心呕吐

当出现恶心呕吐等消化道反应时，可以通过以下方式避免症状加重：

○饮食上少食多餐，力求食物多样化。
○食物应温和无刺激，忌高脂饮食。
○避免过冷热食物，食用开胃食物如酸梅汤等。
○精神放松，减轻忧虑，分散注意力。
○严重情况下，可咨询医生，合理使用止吐药物。

腹泻

正常排便形状改变、大便变为水性，每日大便多于300ml及24小时内发生超过2-3次以上或未成形的排便为腹泻。轻者2-3次，重者腹泻每日10次以上，大多伴里急后重。

○可进行适当有氧运动，注意腹部保暖，可用热水袋热敷，减弱胃肠运动，减少排便次数，缓解腹痛。
○遵医嘱服用止泻药，注意水和电解质的补充。
○饮食以少渣、易消化食物为主，确保食物新鲜。

○避免进食粗粮、含油量高的食物。
○保持肛周皮肤清洁，排便后及时清洗，动作轻柔。
○若发生持续腹泻，需及时来医院就诊。

便秘

正常排便形状改变、大便次数减少，每2-3天或更长时间排便一次，无规律性，排便干燥且排便不畅、困难。便秘是晚期肿瘤患者常见且较为痛苦的症状之一，便秘可造成患者腹痛，腹胀，食欲缺乏，恶心或呕吐，肛门裂伤或撕裂，痔疮加重或发炎，导致生活质量下降。

○除非禁忌，鼓励每天摄入至少3000的液体，多食用纤维素含量高的食品、如谷类、豆类、蔬菜和水果等。
○晨起喝一杯温开水，并养成按时排便的习惯。
○进行腹部按摩，由右及左顺时针按摩，以增加排便次数。
○在体力允许的情况下，进行适当的运动。

脱发

面对脱发，请不要过于担心，因为脱发只是暂时的，停止化疗后，头发会重新生长出来。

○使用温和的洗发护发用品。
○使用软质发梳，尽量避免使用滚轴发梳整理头发。
○避免吹风机强度过高。
○可以选择短发。
○可佩戴冰帽，有利于缓解脱发。
○用帽子、头套等保护头发，避免太阳直晒。
○不要染发、烫发，头发不要紧束。

口腔溃疡

○保持口腔清洁且湿润，饭后及睡前用软毛牙刷刷牙，选用温性的牙膏，或使用漱口液漱口，减少口腔内细菌。

○食物温度要适宜，避免食用刺激性较强或较粗糙生硬的食物。

○治疗期间应戒烟戒酒。

○口腔局部使用生物刺激因子类药物治疗。

疲乏

患者经常感觉无力，会导致意外的发生（跌倒坠床）。我们可以通过哪些措施来防止意外的发生呢？

除了以上的症状，在放射治疗中，我们还需要知道：

保护皮肤：正确使用皮肤保护剂，保持皮肤清洁干燥，穿棉质衣物，避免接触刺激性洗涤用品，避免冷热刺激，柔软毛巾轻拭擦干。如皮肤出现不适及时告知医务人员，避免抓挠、扯撕皮肤，避免接触阳光等。