我很抑郁了，可家人认为我只是想多了不需要看病，如何是好？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；可伴有失眠、食欲增加或下降、体重增加或下降；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

抑郁症是一种精神疾病，由生物、心理和社会多因素共同导致疾病发生。最新研究报告显示，我国抑郁症的患病率约为3.59%。抑郁症看起来像我们的情绪和心理出了问题，但是并不能简单归因于“想多了”。 抑郁症需要专业规范的治疗。如果觉得自己的好像抑郁了，需要到专业的精神卫生机构进行进一步评估就诊。家人作为普通人群，可能缺乏对抑郁症的了解，可以把这些信息讲述给他们听，以获得他们的支持和理解。如果你已经是成年人，可以自己去医疗机构就诊，不需要得到他们的同意。