“ITP”患者的自我管理

天气转凉，原发免疫性血小板减少症(ITP) 患者要及时增添衣物，预防感冒。“ITP”患者的日常护理请注意以下几点。

一、出血管理

出血：观察皮肤出血点与瘀斑，注意其增减变化，瘀斑色泽及范围变化，并注意呕吐物，排泄物的颜色及性质；剪短指甲，温水擦洗，忌用热水、酒精；应穿宽松柔软的衣裤。

鼻衄：安静平卧，可先压迫鼻中隔前下区，常能有止血作用。或用肾上腺素无菌棉球填塞鼻孔，若出血不止，尽快就医。

口腔：除注意口腔清洁外，局部可用明胶海绵加压止血或局部涂抹止血中药等，以棉签代替牙刷清洁牙齿，出血时可用冷生理盐水漱口。

消化道：当发现有消化道出血时，应及时就医，安静卧床休息，并采取舒适的体位。少量出血时，可进流质食物，少食多餐，以免加重胃负担，加重胃出血。

二、饮食管理

忌食虾蟹，易造成免疫损害，致使毛细血管渗透性和脆性增高，导致皮肤、黏膜出血，加重病情。

忌饮酒，刺激皮肤及内脏血管，使血管通透性增加，出血症状加重。

忌粗、长纤维食品。包括：芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、冬笋和未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等，降低消化道出血风险。

忌暴饮暴食。暴饮暴食可加重消化道的负担。

三、心理管理

主动学习疾病知识和治疗方法，积极配合治疗，病友之间密切交流，互相勉励，共同面对疾病，家人多些关心。正确认知因药物的副作用所带来的身体不适，静心修养、稳定情绪。