反流性食管炎与生活习惯相关

反流性食管炎在西方国家的发病率偏高，可能与环境及遗传因素相关。虽然亚洲地区的发病率低于西方国家，但近年来RE的发病率呈上升趋势尤其是中老年人、饮酒、吸烟、肥胖或精神压力大的人群中高发，并容易复发。反流性食管炎患者需加强日常护理，调整饮食习惯，如少食多餐，尤其是晚餐不宜太过饱腹.避免餐后平躺；平时食用易消化的低脂食品，少吃或不吃油腻食物；吞咽困难的患者采用流食，必要时也可禁食；睡觉时将枕头抬高10cm左右，可适当改善夜间反流症状；忌酒忌烟忌辛辣，尽量避免增加腹内压的活动，如弯腰、束缚等；保持心情舒畅，可适当增加运动量；遵循医嘱.按时服用药物，定期复查，如出现严重情况时应及时就医。