为什么翁大夫经常会给出增加运动，健身减脂的建议？

为什么翁大夫经常会给出增加运动，健身减脂的建议？来我诊室就诊的患者，经常会听到我的治疗建议中，有一条就是：“建议您健身减脂”。为什么会强调这点呢，运动和健身又有什么收益呢？具体来说，就是通过运动和健身，提升心肺功能，减低体脂率，增加肌肉含量，改善体重指数。有氧运动会改善心肺功能，增强性生活时的体能储备，而器械的训练会增加肌肉含量，塑身，增加您的性感指数，就像古语“窈窕淑女，君子好逑”所描述的那样。一个身材硬朗的男士，他的性吸引指数，自信指数都会提升。运动还会增加雄激素的分泌，会改善性欲和内分泌水平，而针对性的盆底肌肉训练，还会增加射精的控制力。一部分性功能不佳的男性朋友，会合并高血压，高血糖，高血脂等代谢问题，而这些问题都是影响海绵体血管功能的不利因素，而科学的运动可以相对的改善之。此外，运动尤其是团队运动，还能使人变得开朗，外向，缓解一些抑郁或是焦虑的情绪。所以综上，科学的运动，健身减脂，对男性性功能是大有裨益的。建议您科学的动起来，放下包袱，也许会收获多一些。