多久啪一次，才算实力相当？

网上很多人咨询我，说现在的啪啪啪的次数不如从前了，总是提不起劲，女生那边又催着要，问我说多久啪一次才好。广州市番禺区中心医院男科杨锐林

这也是很多男姓关心的问题。一般来讲，性爱的次数因人而异。如果仅仅从生理

上说，情到浓时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间，但也应该适当地加以节制，不宜过度。当然会有很多年轻人说我是一夜五次郎，杠杠的！

这里有一个简单的公式供大家参考，是国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

比如：

①以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次；

②40多岁人的性爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；

③50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。

但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，两个人的感觉和顺其自然才最重要。

（摘录于《“性”命攸关》科普书籍，中山大学出版社出版，作者：杨锐林，略有修改）