典型病例
发表者：杜深星 人已读
最近看到很多关于颈椎病的提问，所以我就分享一下我自己对付颈椎病的方法之一——躺着治。
需要的道具
太空枕，投影仪，支架。
实施方法
1、将投影仪立在支架上，目的是投影到天花板上
2、躺下，头垫太空枕
这里要注意：太空枕在两个头，一头高，一头低。如果颈椎很差的话，要垫在低的那头，等慢慢适应了，再垫高的那头，如果直接垫高的那头，很可能会产生严重不适感。一开始用这种方法，对于一些很严重的颈椎病来说，低的那头也会吃不消，但坚持下来，适应了，颈椎就会好很多。
3、看自己喜欢的视频，可以转移注意力，达到边娱乐边治疗颈椎病的目的
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发表于：2020-12-18
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