微创保胆手术后如何自我调节？

微创保胆手术后如何自我调节？

一、术后饮食：

1、手术当天需要禁食，术后6小时可以漱口。

2、术后第一天早上可以饮水，中午可以进食全流食慢慢过渡到半流质食物；可下床做室内活动。

3、术后第二天始增加活动量，逐步增加进食量，建议少食多餐，到术后1周可恢复正常饮食；

4、宜进食易消化、高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，新鲜蔬菜及适量的优质蛋白为主；可适当多食用利胆食物和富含维生素C的水果，不要进食动物内脏，辛辣食物或刺激性食物，避免食用生冷食物。

二、术后复查

术后三个月、半年复查彩超，后每年最少复查一次B超。

三、生活规律

1、做到饮食、睡眠要有规律，保持乐观积极向上的心态，多参加一些使心情舒畅的活动，戒烟戒酒。

焦虑、抑郁等情绪会抑制胆囊收缩，胆汁排放不畅。

2、坚持有氧运动！散步，快走，广场舞，等都可以，要注意劳逸结合，不要过度劳累。

3.早晨起床和晚上睡觉之前饮水，刺激胆囊收缩，排放胆汁。

四、术后药物预防

1、术后根据结石成分分析结果可以开始服用熊去氧胆酸150—300毫克/每天，6个月（每名患者情况不同，须遵医嘱）；

2.胆宁片（上海和黄）5粒一日三次口服，如每日排便增至三次以上者，应酌情减量服用。

3、积极治疗代谢性疾病有助于减少结石的复发，如治疗糖尿病、高血脂症、脂肪肝等。