方案2——肩袖损伤术后康复

肩袖肌腱修复术后康复非常重要，康复是治疗的重要一部分，康复不注意甚至影响治疗效果。建议每周复查1-2次（或根据医生要求），持续6-8周后根据情况定期复查至功能恢复。

请在医生的指导下进行康复治疗，祝您早日康复！

术后康复早期阶段（0-2周）

阶段1（术后2-6周）

阶段2（6-12周）

阶段III（12-18周）

阶段4（大于18周）

目标：重复运动；

锻炼及禁止事项：进一步做具体的运动锻炼。

附：

1.肩袖撕裂翻修病例或撕裂直径＞5cm，到17周后才开始力量锻炼；

2.术后6个月后肩袖撕裂＜5cm的患者康复完成后可以做无限制的活动；翻修或＞5cm的患者到12个月才可以；

3.钙化性肌腱炎的患者容易发生黏连，因此术后尽量早拉伸练习，包括被动抬高，被动ER和IR练习。

4.小肩袖损伤+SLAP修复的患者容易黏连，因此术后即开始做前举锻炼，同时也做被动IR和ER练习。

5.关于肩内旋锻炼，IR拉伸于术后6周开始，先做背手后伸，逐渐增加；于8-10周开始做pulley stretch。