【健康有道】治“痔”有道，后“股”无忧

文章转载自：东上海之声

FM1065东上海之声

《健康有道》节目

每天下午3点直播

这次，为您邀请了来自

上海市浦东新区公利医院

普外科副主任医师 赵政

从多个方面来分享了痔疮的治疗、护理

完整节目可通过手机下载

蜻蜓FM、阿基米德、喜马拉雅

可在线收听或回听哦！

让我们来回顾一下节目的部分录音

赵政

博士，上海市浦东新区公利医院普外科副主任医师

上海市住院医师规范化培训结业综合考核考官。

从事普外科临床医疗工作近20年，具有丰富的临床经验，尤其擅长胃肠道及肛周疾病的诊治。

俗话说十人九痔

实际数据显示痔的发病率在40-60%

也就是说

有一半的人患有痔疮这个疾病

你是其中的一员吗？

问：为什么痔疮的发病率如此之高？

答：位置特殊

肛管是粘膜和皮肤交汇在一个叫做齿状线的解剖位置，齿状线以下由阴部内神经支配，痛感敏锐。

痔的诱因有哪些？

01饮食习惯

喜食辛辣、刺激的食物，爱喝酒，低纤维素饮食。

殊不知

辣椒素刺激血管的扩张，导致充血发生

酒精加速血流，导致痔疮出血症状加重

……

02排便习惯改变

便秘、腹泻，都可导致痔疮

如果你上厕所带着手机，一坐就是半个小时

那痔疮也许正在派送途中

……

03职业因素

司机、教师、售货员等

长期的久坐或久站容易引起静脉回流不畅

04妊娠的原因

妊娠期间，孕妇久坐不动，影响全身血液循环。

随着子宫的增大，腹内压升高，导致静脉的回流不畅等。

问：如何早期干预和预防痔的发生？

答：“三多”：多喝水，多吃蔬果，多运动

饮食需要克制

不能舒服了“进口”，难受了“出口”。要改变无辣不欢、烟酒不离手的习惯，建议多食用富含纤维素的食物。

养成良好的排便习惯

要珍惜“便意”，如厕时间不宜过长，一般控制在10分钟内为佳。

适当运动

避免久坐或久站，也可以做提肛训练，促进肛周血液循环，减少痔疮发病。

当然也别紧张

痔疮≠直肠癌

完全可以通过科学治疗，辨别两者差异

与此同时

痔疮和肛周手术

经过一系列的优化

轻症状者24小时出院不在话下

以正确的心态去面对

不因羞涩或者恐惧而拒绝就诊

治“痔”有道

才无后“股”无忧